“老刘，你瞅瞅冰箱里还有没剩下的馒头？咱今晚就着馒头吃点菜得了。”吴阿姨提议道。老刘皱了皱眉，“那馒头不是放了好几天了吗？我昨天就给扔了。”“扔了？！你咋这么败家呢，好好的馒头怎么能说扔就扔！”吴阿姨
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9月8日
今年最重磅天象来了！白露时节（9月7日）将上演月全食，这是今年我国境内唯一，全程肉眼可见的月全食。今年最重磅天象，月全食要来了！（图片来源：东方IC）根据中国科学院紫金山天文台的预报，本次月食最大食分
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9月2日
最近看到这么一个问题，有朋友把水果当主食，结果还越来越胖。他很不理解，不是说水果糖分低吗？其实水果不仅有低糖的，也有高糖的，甚至有的水果比米饭糖分高的多。我们来聊下这个话题：一、碳水化合物与减肥的关系
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9月1日
在人生的长河中，中年无疑是一个重要的分水岭。它不仅是岁月的积累，更是智慧与经验的沉淀。而在这个阶段，存钱与不存钱，往往决定了后半生的生活质量与心态。在人生的长河中，中年无疑是一个重要的分水岭。 它不仅
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8月27日
“今日的中年，实则铸就了晚年生活的种种走向。诸多晚年之悲，究其根源，往往源自年轻时的盲目与迷失。”这是白岩松先生在其著作中的一句深刻洞察。我对此深感认同。许多人在青春年少时，往往抱持着一种无畏和轻率的
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8月25日
年轻时，许多父母都坚信"养儿防老"的传统观念。随着岁月流逝，才渐渐发现儿女的回报竟如此不同。儿子成家时，父母掏空积蓄买房买车；女儿出嫁时，父母只需准备一份体面嫁妆。儿子有了孩子，父
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8月15日
碳水化合物简称“碳水”，是人体三大产能营养素之一。很多控制体重的人将其视为“大敌”，认为它是“长胖元凶”“血糖杀手”。但是，碳水其实分“好”与“坏”，吃对了并不容易让人发胖。如何科学吃碳水？往下看，
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8月15日
前两天我爸突然喊胃胀、不想吃饭，还说前晚睡得很不踏实。我一听这情况，赶紧翻了翻他这几天吃的东西，果不其然，立秋那天他一高兴，炖了一锅肥牛羊杂汤，又切了好几个冰西瓜。“立秋不忌嘴，郎中跑断腿”，立秋过后
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8月12日
跑步到底该天天坚持还是隔天进行？这个问题困扰着无数健身爱好者。有人说每天跑才能见效，也有人认为隔天跑更科学。其实答案藏在你的身体反应里，选错方式可能越跑越伤身！每天跑步还是隔天跑？90%的人都选错了，
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8月8日
30岁后的人跑步，应该晓得：想要健康、持久、不伤膝地跑下去，科学方法比配速更重要！6 条过来人总结的跑步真理，尤其适合30+人群，早懂早受益！30岁后跑步，快慢不重要！这6 条真理，越早吃透越好01、
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8月7日
糖尿病患者的饮食管理就像走钢丝，稍有不慎就可能打破血糖平衡。但别担心，避开这几个"甜蜜陷阱"，你的血糖也能稳如泰山。今天就来揭秘那些披着健康外衣的升糖高手，糖友们可要擦亮眼睛了！提
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8月7日
在减肥的道路上，不少人都经历过这样的困惑：明明已经管住了嘴、迈开了腿，严格执行减肥计划，可体重秤上的数字不仅没降，反而还增加了。这究竟是怎么回事？其实，减肥过程中体重增加并非都是坏事，也不一定意味着减
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8月6日
7月28日消息，据气象台消息，自7月23日以来，我国西北地区东部到华北、东北自西向东迎来了一轮强降雨过程。我国北方共有19个站点降水量打破了常年7月纪录，其中有13个站点更是刷新了历史纪录，这次北方降
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7月29日
7月15日起，《国家网络身份认证公共服务管理办法》正式施行，公安部、国家网信办等六部门联合推出“网号+网证”这一全新的网络身份认证体系。今后网购、出行、办政务，只要掏出手机“刷证”，无需再填身份证号，
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7月21日
朋友们擦擦汗，本轮高温最强时段总算熬过去了！回顾过去两天：15日，共1085个国家气象站出现35℃以上高温，比例高达45.7%，有76站最高气温达到40℃以上；16日，有1076个国家气象站出现35℃
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7月18日
很多人都说减肥很难，但从减肥过来人的减肥经验中可以看到，减肥最难的就是“坚持”，减肥期间当我们设置好减肥的计划，然后每天不断地重复做减肥计划，3个月后，身材和身体会有不一样的变化。体重从130斤到10
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7月17日
国家疾病预防控制局、中国气象局7月15日18时联合发布高温健康风险预警：预计7月15日20时至16日20时，华北南部、黄淮、江淮、江汉、江南北部、西南地区东部、西北地区中部和东部及内蒙古西部、新疆高温
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7月17日
逛超市时总被香气扑鼻的熟食区勾住脚步？那些红亮诱人的加工肉制品，可能正在悄悄损害你的健康。今天我们就来扒一扒那些藏在美味背后的健康隐患，特别是这三类需要特别留意的肉类。什么肉最不健康呢？是腊肉吗？提醒
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7月17日
很多空调自带了睡眠模式，但因为有小伙伴会被热醒，于是整完设置成恒定26℃，导致受凉感冒。今天，美的官方就进行了科普，并给出了科学的设置方法。原来，美的空调的睡眠模式是根据人体睡眠体温节律预设了空调温度
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7月15日
据中国民航报消息，日前，为切实保障航空运行安全，民航局发布紧急通知，自6月28日起禁止旅客携带没有3C标识、3C标识不清晰、被召回型号或批次的充电宝乘坐境内航班。据悉，今年以来，旅客携带的充电宝等锂电
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6月27日
