克服假期拖延症
让孩子做时间的主人
暑假快要结束啦
快看看您孩子
假期作业有没有完成
很多孩子在假期养成了拖延症
这背后的根源之暑假接近尾声
各位家长可以趁这段时间
引导孩子学会时间管理
具体怎样做一起
01
从钟表开始,认识时间
在教孩子们认识时间之前,要先教孩子们认识“时钟”。相较于直观的电子时钟,时针分针的钟表通过长短针的位置变化,能让孩子更容易感受到时间。不妨在每个房间都放置一个时钟,提高孩子时间观念。
悦读成长计划
,赞55
02
给事情设定一个期限
不管大事小事,父母都需要帮助孩子制定出一个明确的时间期限,这是一种督促。
比如:“再玩十分钟就要去写作业。”“20分钟后要出门了,你自己换好衣服。”可以告诉孩子,接下来某段时间需要做些什么,孩子也知道如何执行。
至于期限的长短,需要根据孩子的情况具体分析,重点是让孩子知道,想要完成事情,需要有一定的紧迫性。
03
制定时间计划避免太细致
不少孩子的暑假计划表是以小时甚至是分钟作为间隔的,几点几分做什么写得清清楚楚。这种太详细的计划,往往很难坚持下去。因为每一天都有不同的事情发生:写作业有道题卡壳了,昨晚家庭聚餐导致早上起床迟了......计划永远赶不上变化,孩子在这种变化中很容易放弃,特别是到了假期后期,做不完计划上的事情还容易产生挫败感。
孩子的计划应该是弹性制的,不能过于僵化。有的任务可以以周、日为单位,日计划可以以上午、中午、下午、傍晚、晚上这种整段时间划分,有弹性时间,会更加方便调整。
04
让孩子意识到
管理时间是自己的事
暑假后期,家长不免催促孩子作业等情况,反复催促会让孩子逐渐习惯逃避,更加拖延。
反复催促孩子的后果——
第一,孩子感受到父母的紧张、焦虑,同时也看到自己无能;第二,激起孩子的消极抵抗心理:“你越催我越慢”;第三,让孩子失去责任心,大人不提醒,就不会主动记得该做的事情。
想让孩子自觉地做一件事,最重要的就是帮孩子找回成就感和自信心,而催促在慢慢地破坏孩子的主动性。
05
提高孩子参与感和价值感
家中的许多事情可以让孩子参与进来,比如:让孩子参与房间的布置,和家长共同做一顿晚餐、一起收拾行李......参与这些事情的同时,孩子会产生一种价值感和成就感。
06
让孩子成为自己的主人
孩子的自律并非天生,需要“他律”来培养,但也不意味着要事事严格地控制孩子,而是把握好管理的度,这就需要父母松开紧握着孩子的双手,让他们成为自己的主人。
假期剩下的时间,可以让孩子自己制定学习生活计划,让他自己决定还要做哪些事情,而不是为他们规定好要干嘛
悦读成长计划
,赞15
07
注意言传身教和鼓励赞美
如果家长自己手机不离手,但是天天让孩子别玩手机,孩子肯定会觉得很不公平。家长以榜样的力量来激励孩子,孩子就会发自内心地去改变。
当孩子做得不错的时候,家长需要及时赞美。适当的表扬不会让孩子过于骄傲,而是会强化孩子的这一行为,久而久之,孩子就会养成自律的意识,真正学会自己管理自己。
在孩子未养成良好的习惯之前,家长要有耐心,一旦养成了好习惯,之后的事就会自然而然地轻松起来。
小朋友们,开学将至
你是不是还有作业没有写完呢
快尝试一下这7种方法
让我们与拖延症说拜拜
做自己时间的主人吧!
- 你名下有几张电话卡?有没有被别人冒名..
- 降雨+降温!最低气温 6℃左右!
- 10月11日起,东营火车有新变化!
- 东营发布中秋国庆假期天气预报!
- 东营“豪宅小区”排行榜!
- 蚂蚁上树——肉沫粉条
- 【食品安全】海盐、加碘盐、低钠盐……..
- 骗子会通过哪些方法骗你去缅甸?(保命..
- 针对食盐抢购,中盐集团发声!
- 双预警齐发!中到大雨,局部大暴雨!东..
- 年轻人为何热衷“攒金豆”?
- 放假通知!连休8天
- 台风蓝色预警正生效!未来3天,我省将..
- 山河无恙,有你皆安!致敬人民子弟兵!
- 确诊1例,已隔离!
- 未来一周,东营多雷阵雨天气,最高温度..
- 针对这种骗术,微信、支付宝发布紧急声..
- 真的来了!东营的初夏在...
- 又一波消费券来啦!抢 先 看→
- 连续三天,山东多地有雷雨或阵雨!部分..